Klarheit 2025
Exklusives WINTERBADEN & RESILIENZ RETREAT
17.01.25 - 19.01.25 • 2 Nächte
ab € 620,- p.Person / ab € 950 p.Zimmer bei Doppelbelegung
Stärke Körper und Geist und starte mit Klarheit und Gelassenheit ins Jahr 2025. In diesem besonderen Retreat in der Kleingruppe (max. 8 Personen) kombinieren wir die heilsame Kraft des Winterbadens mit tiefgehenden Yoga-Übungen und Reflexionseinheiten, um in unsere Kraft zu kommen.
Die Verbindung von Atem, Kälte und Bewegung ist eine bewährte Achtsamkeitspraxis, sie fördert nicht nur deine mentale, emotionale und physische Widerstandsfähigkeit, sondern bringt auch frische Energie für das, was kommt. Unter der erfahrenen Anleitung von Eisbadecoach und Psychologin Diana Resch lernst du Techniken, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Programm:
2 Nächte im Refugium Lunz
Yoga-Sessions für alle Levels (Morgens & Abends)
2x Geführtes Winterbaden in kleiner Gruppe im Lunzer See
(Neugierige und Erfahrene willkommen)
Atemtechniken und Meditation zur Unterstützung deines mentalen Gleichgewichts
Zeit für Reflexion und Austausch
Dieses Retreat ist ideal für Neugierige und Erfahrene, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen, das exklusive Ambiente einer Kleingruppe genießen und mit neuer Energie und Klarheit ins neue Jahr starten wollen.
